Profesiniame pasaulyje rugsėjis gali būti lyginamas su Naujaisiais metais – tai lyg nauja pradžia, simbolizuojanti naujus tikslus ir siekius. Dažnai žadame keisti savo elgesį ar įpročius ir tikime, kad tai mums padės. Tad ką galima padaryti, kad naujojo darbų sezono metu jaustumėmės geriau, patirtume mažiau streso, o darbus nudirbtume su džiaugsmu? Keliais patarimais dalinamės šiame straipsnyje.
Grįžus po atostogų – ne tiesiai ant sofos.
Ar žinote, kokį geriausią veiksmą galite atlikti grįžę po atostogų tam, kad išlaikytumėte pakilią nuotaiką dar ilgiau? Ne, tai ne sugrįžimo kokteilis ir net ne namų SPA. Geriausiai tai padaryti padės darbų planavimas, teigia emocinio intelekto žinovai. Mūsų smegenys ramią, tačiau puikią atostogų nuotaiką išlaikys ilgiau, jei grįžę atsisėsime ir atidžiai susiplanuosime darbus bei užduotis – taip žinosime, kas ateis paskui, neturėsime blaškytis, o ir į darbinį ritmą „įstosime“ daug lengviau.
Viskas – su saiku.
Pailsėjus neabejotinai užlieja jėgų pliūpsnis ir norisi nuversti kalnus jau nuo… dabar! Tačiau vertėtų sustoti ir viską atlikti po truputį, taupant jėgas. Patikėkite, jų jums prireiks artėjant naujiesiems metams ir skubant per gruodžio šurmulį! Taigi, naują sezoną pradėkite iš lėto, žingsnelis po žingsnelio atlikdami užduotis. Taip ne tik apsaugosite save nuo streso, ilgiau išliksite kupini jėgų, bet ir darbus atliksite atidžiau ir, tikėtina, geriau. Patys pagalvokite, kas efektyviau – viena sunki kelių valandų treniruotė kartą per mėnesį, ar trys normalaus krūvio treniruotės kas savaitę, visus metus? Manau, atsakymas visiems aiškus, tad panaudokime šį principą ir profesiniame gyvenime. Taip – netikėtumų, pareikalausiančių daugiau jėgų, neišvengsime, bet ir jiems turėsime nemažą rezervą energijos!
Malonumas – ne išimtis, o taisyklė!
Žinoma, kad atostogų nuotaika kažkada praeis, dienos papilkės ir jėgų ilgainiui ims trūkti. Tačiau jus išgelbėti gali mažesni ar didesni, bet kasdieniai malonumai! Kavos puodelis su kolega? Taip! Valandėlė darbo ofiso terasoje, kad ir su šiltu megztiniu? Kodėl gi ne! Paskaita jus dominančia tema? Tai žinoma, juk šaltasis metų laikas – puikus metas išmokti kažko naujo! Kiekvienas sezonas turi savo pobūdį ir savus privalumus, tad pasistenkite juos įžvelgti ar sukurti kas dieną.
Naujas sezonas – nauja galimybė patirti tai, kas nepatirta, atrasti dar nesurastus dalykus ir pagaliau įgyvendinti tai, apie ką jau seniai svajojote. To ir linkime – išlikime pozityvūs, kūrybingi ir laimingi!
Autorė: Aistė Maldaikienė
Skaitykite daugiau apie grįžimą į biurą:
Verslas grįžta į biurą: ko tikėtis?
Coworking erdvės – tvari aplinka jūsų verslui
Padidinkite savo produktyvumą, pasirinkdami tinkamai suprojektuotą darbo erdvę
