Atlikti moksliniai tyrimai įrodo skaitymo naudą. Ši veikla gerina smegenų veiklą ir tobulina atmintį. Pasak Huffington Post, smegenų treniravimas (skaitant) sumažina kognityvinių funkcijų lėtėjimą senatvėje 32 procentais. Turbūt nenuostabu, kad skaitymas mažina ir stresą. Sussex University tyrimas parodė, kad skaitymas sumažina stresą 86 procentais, o skaitymas lėtai pagerina koncentraciją. Taip pat, tyrimai rodo, kad skaitymas lavina mūsų protinį bei emocinį intelektą.
Skaitymo nauda akivaizdi. Įvaldžius skaitymo rutiną, turėtų sumažėti jūsų streso lygis bei pagerėti bendra savijauta.
Kokias knygas skaityti 2020?
Kai turime tūkstančius pasirinkimų, surasti tinkamą knygą kartais užtrunka tiek pat, kiek perskaityti! Workland bendruomenės nariai iš Lietuvos ir Estijos rekomenduoja 16 knygų, kurios įkvėps, padės tobulinti profesinius įgūdžius bei praturtins Jūsų sielą.
Pasiūlymai profesiniams įgūdžiams tobulinti:
- Rebel Talent: Why it Pays to Break the Rules at Work and in Life by Francesca Gino
- Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It by Christopher Voss, Tahl Raz
- Your first 100 million by Daniel S. Peña
Rekomenduojamos knygos apie fizinę ir psichologinę sveikatą:
- Bold: How to Go Big, Create Wealth and Impact the World by Peter H. Diamandis, Steven Kotler
- Unstoppable by Ben Angel
- The Happiness Hypothesis by Jonathan Haidt
- Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker
- Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating by Walter C. Willett, Patrick J. Skerrett
Kitos rekomenduojamos knygos:
- Breakfast of Champions by Kurt Vonnegut
- Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success by Napoleon Hill
- Surely You're Joking, Mr. Feynman! by Richard Feynman
- Sapiens: A Brief History of Humankind by Yuval Noah Harari
- Astrophysics for People in a Hurry by Neil deGrasse Tyson
- A Short History of Nearly Everything by Bill Bryson
- A History of Western Philosophy by Bertrand Russell
- Factfulness: Ten Reasons We're Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Think by Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund
Kai kurios knygos greitu metu papildys Workland lentynas. Tikimės, kad mūsų rekomendacijos padės išsirinkti Jūsų kitą knygą skaitymui!
P.s. Jeigu mokotės naujos kalbos arba norite pagerinti užsienio kalbos įgūdžius, apsvarstykite skaitymą ne lietuvių kalba - tai padeda išmokti naujų žodžių skirtinguose kontekstuose bei gerina kalbėjimo ir skaitymo įgūdžius.
Smagaus skaitymo!
